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    大学外语教学部举办“学积极心理学,走健康人生路”公益讲座
    [ 作者:大学外语教学部 | 时间:2017-05-17 10:53:35 | 浏览:596次 ]

      5月16日,大学外语教学部在求实楼1012教室举办了题为“学积极心理学,走快乐人生路”的讲座。讲座由大外部教师、中科院心理研究所在职博士霍云贞副教授主讲。2016级100余名学生聆听了讲座。  
      讲座包含了大学生的角色转变、大学生的目标制定与管理、大学生情绪调节的方法三方面的内容。霍老师运用自己的亲身经历与大学生活中的案例,向同学们介绍了诸如心流体验、SMART原则、EQ、IQ等心理学专业术语,阐述了制定目标的重要性,并引导学生树立阳光心态,积极面对挫折,理解“什么是健康人生”。
      此次讲座为大外部教师提供了对大一新生进行心理辅导的范本,帮助大一新生在新的人生起点重新定位自己,寻找目标,掌控情绪,养成好的心态,迎接未来的挑战。